
Life is so interesting :) "Let us be grateful to people who make us happy, they are the charming gardeners who make our souls blossom." -Marcel Proust,French novelist-
Wednesday, February 23, 2011
HAPPINESS

Sunday, February 6, 2011
Tidur siang
"Tidur yang sedikit di waktu tengahari (qailulah) tidaklah keji. Rasulullah ada melakukannya." Imam Al Ghazali di dalam kitab 'Ihya Ulumuddin' telah berkata: "Hendaklah seseorang tidak meninggalkan tidur di siang hari kerana ianya membantu ibadah di malam hari sebagaimana sahur membantu puasa di siang hari. Sebaik- baiknya ialah bangun sebelum tergelincir matahari untuk solat zohor."
Islam mempunyai pandangan tertentu tentang tidur tengahari. Ia dianggap sebagai sunnah dan bukan sebagai suatu yang keji. Tidurnya hanya sekejap. Tujuannya adalah untuk kesegaran tubuh badan agar dapat dimanfaatkan untuk melaksanakan amal dan ibadah yang berkualiti. Dewasa ini, berpandukan kajian-kajian saintifik, tidur sekejap di waktu siang (day napping), terutamanya pada waktu tengahari, didapati amat berkesan untuk mempertingkatkan tenaga, tumpuan dan akhirnya produktiviti pekerja-pekerja.
Beberapa tahun yang lepas, satu kajian 25 tahun tentang kesan tidur ke atas negara-negara industri dan pasca- industri telah mendapati bahawa "92.5% pekerja- pekerja yang berkesempatan tidur di waktu tengahari, mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi. Daya kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah juga meningkat. Semua ini pastinya meningkatkan produktiviti." (Napping News: 'Scientific Proof Confirms: Napping Enhances Worker Productivity,' from eFuse).
Waktu tengahari merupakan masa yang paling sesuai untuk tidur seketika kerana sistem badan kita memang bersedia untuk memanfaatkan fasa tidur pada waktu itu. Fasa ini disebutkan sebagai 'a midafternoon quiescent phase' atau ' a secondary sleep gate.' Di antara tokoh-tokoh yang menggalakkan tidur tengahari ini ialah Dr. William A. Anthony, Ph.D. dan Camille W. Anthony, pengarang buku 'The Art of Napping at Work.' Demikian juga yang disebutkan oleh David F. Dinges dan Roger J. Broughton di dalam buku mereka 'Sleep and Alertness: Chronobiological, Behavioural and Medical Aspects of Napping.'
Dr. James Maas, pakar tidur dari Cornell University juga telah merumuskan bahawa tidur di tengahari sekadar 15-20 minit sudah mencukupi untuk mengembalikan tenaga dan menjaga kesihatan. Seorang pengkaji yang lain, Donald Greeley, telah mengatakan bahawa tidur tengahari adalah bermanfaat selama mana ianya tidak melebihi satu jam. (Gail Benchener: 'Parents and Sleep Deprivation,' Family.com)
Sunnah tidur tengahari yang diajarkan Nabi rupa- rupanya merupakan suatu yang amat saintifik lagi relevan pada hari ini.
Friday, December 24, 2010
It's weekend again!
Monday, December 20, 2010
"kulikutif"
Sunday, December 5, 2010
Internship!
Monday, July 19, 2010
Ouchh!

Sunday, May 9, 2010
Thursday, February 11, 2010
Perginya seorang rakan seperjuangan..
paru2 nya kenak kuman..
Untuk seorang kawan yg pernah sama2 berjuang demi Sainsri, pemergian dia agak memeranjatkan lagi2 di usia yg agak muda..
Bersama2 menghadapi susah payah unutk melakukan yang terbaik.dari kiri: khairul azizie, aku n fatin farhana. ~
Kenangan paling manis yang dikongsi bersama Tahun 2005Orangnya sangat komited, dia sanggup buat apa sahaja demi memastikan yang terbaik untuk pasukan.
Banyak celoteh & sangat periang. Moga dia tenang disana..
Pemergian yang dirasai..
Al Fatihah untuk arwah Khairul Azizie Sidek.
Sunday, January 24, 2010
Jadi cikgu best tak?
Kelas ni buat tiga jam je sehari..
Budak2 ni rajin nak menulis, paham ke tidak yang ditulis tu tak taula..hehe..
Yang perempuan elok je diam buat kerja..budak laki memang ligat sikit, ada2 je perangainya nak dilayan..haish
Okey, setiap kali setengah jam sebelum kelas tamat,semua budak2 ni kena pergi masuk kelas darjah satu untuk amali solat asar.Dulu waktu aku kecik2 xdiwujudkan lagi kelas amali camni..bagusla untuk mereka nih..
Ha, ni dua budak darjah satu yang paling aku suka...sebabnya setiap kali senyum kat mereka, confirm dia balas balik senyum lebar2. Kalau bdk darjah satu yang lain biasa buat tak tau je..haha..kesian kat aku.. ^__^
Okey, bagus semua..jangan kacau kawan sebelah ye..
Ni dah tak terkawal dah..lagi2 yang berdiri atas meja tu...ish3
Walaupun cuma dua minggu & satu minggu dua hari je jumpa bdk2 ni, tapi aku suka sangat pengalaman kali ini sebab ni la first time kelas secara formal. Bila tengok mereka menulis, bermain waktu rehat, makan bekal sama2, gaduh2 sampai nangis, semua tu memamg buat aku senyum sebab teringat diri sendiri macamana dulu. Tambah pulak ni sekolah rendah aku sepanjang 6 tahun dulu, walaupun dah banyak berubah manisnya kenangan tetap ada.. ^__^
Saya sayang sekolah saya
Saya sayang guru-guru saya
Saya sayang adik-adik saya!
;P
Tuesday, January 19, 2010
Senaman pagi!
Tapi kan, tak semua orang boleh melakukan aktiviti ini melainkan orang2 tertentu di tempat2 tertentu dan di musim2 tertentu sahaja...hehe...Inilah yang aku lakukan setiap pagi setelah sekian lama sangat tidak berkesempatan melakukannya iaitu mula2 pakai kasut, pastikan seluar panjang dan baju lengan panjang sekiranya tak nak diserang makhluk kecil iaitu nyamuk!Oleh sebab aku bukanlah seorang yang profesional, maka mak pesan bawak helmet abang sekali...phew..dan jangan lupa 'tekiding'. Kemudian aku pun bergerak ke bukit belakang rumah(sorang2 lg tu..hehe)maka sampailah ke pulau buah durian kuning mak. Tanpa membuang masa, aku pun menjelajah ke seluruh kawasan untuk mencari buah berduri tajam itu.
Sebenarnya dah habis pun musim buah durian kat sini, tapi entah macamana mak pun boleh lupa pasal durian dia ni. Yelah,sape la rajin nak pergi naik bukit yang semak tu hari2 kalau takde mende kan. Tapi sejak dah tau ada buah ni, abang pun pergila menebas semak2 tu untuk memudahkan aku kutip durian.
Kepada kawan2 yang pernah dengar cerita aku pasal 'tekiding' dulu, kat bawah ni la gambarnya,tapi ni dah lama guna..semua nenek buat sendiri..kalau size kecik sikit boleh untuk bawak gi mancing,yang sedang2 guna untuk ambik buah nangka ke, cempedak, tarap, mambangan, binjai, kembayau, rambai, asam dan sebagainya..hehe..yang besar2 pulak boleh guna untuk ambil kunyit, halia, pakis, byk lagilah..
Kena bersihkan dulu ni, baru boleh makan ataupun bagi kat orang, ataupun jual kalau byk lebih lagi..
ha satu lagi untuk mereka yang pernah dengar cerita pasal buah durian, inila durian kuning yang aku maksudkan.Durinya sangat2la tajam,buah2nya bulat2 dan isinya warna oren..Mula2 heran nape kawan2 tak tau,takkan kat tempat mereka takde..hem mungkin2 sesetengah tempat je ade kot..kan...
Sedap tapi mak dah duduk limbang ni berpuluh tahun still tak reti makan..rugi2..~
p/s: Semalam kan waktu sedang berdiri kat tengah2 kawasan tu, ada sebiji jatuh betul2 selangkah dua kat depan kaki..fuh..patutla mak suruh pakai helmet..takut~
Okey,sekian. daa~ ^__^
Friday, January 15, 2010
Aktiviti Awal Tahun
Selepas dapat kata sepakat dari AJK Kampung, bermulalah persiapan untuk majlis ini. Seronok tengok semua semangat...buat pertama kali diadakan majlis khatam kat kampung ni, bagus jugak sebab ramai yang taja dari segi hadiah & makanan.. ^__^
Oleh sebab ibu2 sibuk rehearsal untuk majlis, jadi para bapa pun sibuk jugakla tolong hias backdrop pentas sikit...haa,tak seberapa tapi bolehla tahankan? ;P
Buat waktu petang kat dewan kampung, so memang agak panas sedikit tapi semua ok je.. :)
Ni pulak kumpulan tahtim guru2 kafa yang mengiringi bacaan sepanjang majlis.
Selesai majlis, sesi pembahagian bunga telur...seminggu kenyang makan telur rebus.. :P
Kenal? Tak kenal? ^__^
Ok,sesi bergambar ngan adik2~ :D
Walaupun buat secara sederhana, tapi untuk sesetengah daripada mereka, mungkin majlis ni cukup bermakna kerana ada yang melaluinya buat pertama kali setelah usia semakin meningkat. Alhamdulillah sebab aku juga berjaya menjalankan tugas sebagai pengacara majlis walaupun ada cacat celanya. ;P
So, akhirnya, bila kita melihat orang lain yang baru mula belajar,tak usah membandingkan antara diri kita dengan mereka kerana perjalanan hidup kita masing2 berbeza. ^__^
Monday, December 28, 2009
Outward Bound School Lumut
Up in my head, up in my head, up in my head
I got the
Up in my head, up in my head today
I got the
Deep in my heart, deep in my heart, deep in my heart
I got the
Deep in my heart, deep in my heart today
I got the
Down in my knees, down in my knees, down in my knees
I got the
Down in my knees, down in my knees today
I got the
All over me, all over me, all over me
I got the
All over me, all over me today
I got the
Up in my head, deep in my heart, down in my knees
I got the
All over me, all over me today
Selepas memohon untuk aku pergi program ni ditunda satu sem, akhirnya aku berjaya la juga menamatkan pada 4hb Disember 2009.Yea, tahniah untuk diri sendiri :)
Emm,apa yang aku dapat? hehe..dapat lagu kat atas tu ha..menarik siap dengan gaya2 tersendiri lagi. Dan yang lagi penting, ada seorang instructor group aku yang buat semua gaya2 tu dengan kecomelan yg tersendiri.. ;P
Hem..bagi aku ada sebenarnya penyeksaan diri sendiri yang aku terima..hahaha..mungkin bagi sesetengah yang lain takdela payah mana, seronok pulak tu. Yep, memang tak dinafikan program ni sangat2laaa best sebab buat benda2 yang tak pernah dibuat untuk seumur hidup(untuk aku la kan).Sekadar berkongsi sikit pengalaman aku kat sana ^__^
Day 1, cuma sekadar taklimat ringkas dan perancangan untuk first expedition.
Day 2, first expedition adalah berkayak (thanx Taufik sebab jadi my partner and sudi tolong aku belajar capsize pagi tu..uwaaa..) Perjalanan paling pendek iaitu 3 km dari OBML ke Pulau Pangkor Laut. Kat
Day 3, tapi hari yang ketiga ni..fuhh.. sangat menduga iman dan mencabar kekuatan fizikal yang tak seberapa ni dan mental jugak.haha...rasa nak menangis pun ada kat tengah laut tu...sebab dah tak larat nak kayuh..aduyai.. Jauh sangat la, tapi akhirnya, alhamdulillah berjaya sampai^__^ (time kaseh kat Shawal pulak sebab jadi partner untuk hari tu & bertahan dengan keadaan yg terjadi sepanjang perjalanan 5 jam lebih..hahah,kesian tulang belakang ko sakit2 kayuh kan
Day 4, pagi tu kami belajar pasal whaling & sailing..petang belajar bawak kapal tu plak…. and kena pergi kat motherboat…aktiviti seterusnya semua kena suruh terjun sorang2 dari atas tu…betul, takut nak terjun tu..ampun, tak nak dah..apapun,terima kasih kpd group aku atas support dari anda semua :P hehehe…
Day 5, start untuk second expedition g Pulau Shawal. Perjalanan 22km untuk 5 jam. Yang ni best sebab ramai2 dalam kapal tu, sempat makan tengahari, makan sandwich, makan buah and dapat sailing lama and terus sampai pulau.Tempatnya cantik, kebetulan pulak malam tu bulan penuh..so best lah! :D Thanx utk guys dalam watch aku yang start nyanyi pukul 4 pagi, terutama yg landing kat atas pokok.. awal kami bangun pagi tu…pheww..
Day 6, yeah,perjalanan terakhir utk kembali ke destinasi! 7 km, utk sejam lebih...semua bersemangat :D .Sampai semula kat OBML pukul 9 lebih. Dah rehat2 semua,petang ada persiapan untuk BBQ Night for Petronas Scholars 07/ 2009! Hai senangnya dalam hati..lalala…. (Thanx Tham Keat Fu utk kerjasama anda sebab jadi emcee partner yg ceria).
Day 7, im sooo happy sbb hari ni balik! Sampai kt utp, berkongsi bilik ngan Azuani & Sab utk satu malam. Walaupun penat, malam tu tetap keluar ngn bdk2 OBS yg tak balik lagi.. Makan2, main kat playground, buai laju2, & tgk wayang.. Esoknya bertolak balik ke Batu Pahat.
Okelah, konklusinya untuk aku, semua ni very tough(mengalir2 airmata kat sana…hak3).. Apapun, aku tetap gembira sebab pengalaman ni bolehla dikira sebagai salah satu pencapaian yg baik dalam hidup. Kita tau tahap kemampuan kita macamana selama ni tapi bila sekali sekala kita boleh cabar diri sendiri walau apa situasi sekalipun dan akhirnya kita berjaya lakukannya, itulah yang aku akan abadikan sebagai salah satu kenangan dalam hidup. Tak kira lah pahit ataupun manis! ^___^ Live your life to the fullest~
P/s: Lama giler nak dapat kulit asal
Thursday, November 26, 2009
Menutup tirai semester kelima..~ ^__^
aku pun update apa adanya
sbb xrajin nk tulis cerita pjg2
tamat dah untuk semester ni
penuh warna warni
bahagia & ceria
dan rasa sangat gembira :)
dikelilingi teman2 tersayang...
keluarga Sanggar Kirana...
abg kakak adik2 PSSCM...
rummie n ousmate skli...
meriahnye :D
jumpa lagi sem depan kawan2! ^__^


(first time join event yg sgt ramai, 80++)

Wednesday, August 26, 2009
tadi..
Sunday, August 9, 2009
Mmuah! ^__^











